Jurnal de Scriere Reflectiva

Descriere

Jurnal de Scriere Reflectiva
un instrument practic pentru auto-descoperire, claritate si crestere prin puterea scrierii intentionale

📌 Format: produs digital PDF + JPG – 39 de fise in total

🎁 CE CONTINE:

✅Jurnalul de Scriere Ghidata de 30 de Zile
✅Exercitiile de Explorare Saptamanale
✅Elemente Interactive: Tracker de Stare si Ganduri, Revizuirea Reflectiei, Pagina de Auto-Afirmatii
✅Mini Ghid de Mindfulness: 10 Tehnici simple pentru a imbunatati concentrarea si prezenta.
✅Template-uri de reflectie
✅Biblioteca de citate inspirationale: O colectie de 50 citate motivationale pentru ghidare.

• Dimensiuni: 21 cm x 29,7 cm (A4)
• Descarcare digitala rapida
• Fisier digital: .ZIP ce contine fisiere .PDF pentru print, fisiere .PDF pentru lucru online si fisiere .JPG pentru editare si share online
• Marime fisier: 62,8 MB

In zgomotul vietii de zi cu zi, este usor sa pierzi legatura cu busola interioara. Gandurile devin incalcite, emotiile raman neexplorate, iar deciziile par coplesitoare. Aici intervine Jurnalul de Scriere Reflectiva – o resursa transformativa conceputa pentru a te ajuta sa incetinesti, sa te centrezi si sa te reconectezi cu tine insuti/ati prin reflectie structurata si intentionata.

Acesta nu este doar un alt jurnal. Este un sistem cuprinzator bazat pe tehnici dovedite din psihologie, coaching si practici de mindfulness – creat pentru provocarile reale din viata si adevaratele descoperiri personale.

Ce contine instrumentul?

Indrumari ghidate care merg in profunzime
Depaseste jurnalizarea superficiala cu peste 100 de prompturi care provoaca gandirea, elibereaza aglomeratia mentala si lumineaza ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine.

Fise de clarificare a obiectivelor
Indiferent daca lucrezi pentru crestere personala, obiective creative sau tranzitii in viata, cadrul nostru te ajuta sa definesti intentii clare si sa urmaresti progresul cu concentrare si scop.

Instrumente de procesare emotionala
Invata sa descurci emotiile dificile, sa identifici tiparele recurente si sa schimbi perspectiva cu tehnici de reflectie bazate pe inteligenta emotionala.

Harti de claritate si audituri de viata
Exercitii vizuale si scrise care te ajuta sa evaluezi unde te afli in diferite domenii ale vietii – de la relatii la cariera – si ce schimbari trebuie sa se intample in continuare.

Sabloane de reflectie saptamanale 
Ramai consecvent cu check-in-uri usor de utilizat care aduc structura obiceiului tau de scriere fara sa se simta rigid sau coplesitor.

Pentru cine este?

Acest instrument este pentru oricine doreste sa traiasca cu mai multa claritate, intentie si aliniere. Fie ca esti:

• Un profesionist ocupat care cauta libertata mentala
• Un creativ care vrea sa se reconecteze cu vocea interioara
• Un student care navigheaza tranzitiile
• Un coach, terapeut sau educator care cauta sa ofere prompturi mai profunde
• Sau pur si simplu cineva care doreste mai mult timp pentru sine…

Rezultatele?

• Reducerea senzatiei de coplesire si a cetii mentale
• Constientizare de sine mai puternica si rezilienta emotionala
• Luarea deciziilor mai increzatoare si aliniate
• Un sens mai profund de scop si directie
• Un obicei de scriere regulat care se simte semnificativ

Cum sa-l folosesti? Scrie zilnic – Aloca 10-15 minute pe zi pentru scrierea in jurnal.

Nu trebuie sa fii un „scriitor/oare”. E necesar doar sa fii dispus/a sa reflectezi.

Daca esti gata sa pasesti in urmatoarea versiune a ta cu mai multa claritate, pace si scop, acest instrument este ghidul tau.

Incepe calatoria ta reflectiva astazi. Povestea ta asteapta sa fie scrisa.

Poti vizualiza modelele in imaginile de prezentare ale acestui produs.

Fisierele achizitionate vor fi disponibile pentru descarcare imediat ce plata este confirmata. Pentru alte detalii preachizitie imi poti scrie la adresa de e-mail contact@denisamigit.ro.

Modelele sunt create in Canva, de unde provin si elementele grafice.

Nota importanta: Acest produs nu se poate revinde. Este destinat in mod exclusiv folosintei personale.

Daca doresti sa afli si despre alte produse, cursuri sau materiale gratuite pe care le public aici, te poti abona la Newsletter-ul meu. In felul acesta te voi tine la curent.

Informatii suplimentare